Si estas pensando comprar sillas ergonómicas de rodillas y no sabes cuales son las mejores, estas de suerte. A lo largo de este articulo te mostraré las que verdaderamente ayudan a mantener la espalda recta y aliviar los dolores de espalda.
Índice de contenidos:
Lista de las mejores sillas ergonómicas de rodillas
La siguiente lista que veras a continuación contiene las que, para mi, son las mejores sillas ergonómicas de rodillas del mercado en calidad. Su precio ronda los 80 y 300 euros por lo que si buscas una silla de esas de 40 euros, lo mejor, es que busques en otro lado ya que aquí están las mejores no las que no sirven para nada.
Varier Variable
Disponible en 7 colores (gris oscuro, negro, amarillo, azul claro, gris luminoso, rojo, rosa cipria y turquesa) esta silla ergonómica de rodillas tipo balancín cuenta con un diseño muy clásico y funcional. Estas características la hacen una buena opción para toda la familia ya sea adulto o niño.
Lo primero que debo decir es que se le puede poner respaldo pero lo tenemos que comprar aparte. En segundo lugar debo mencionar que los materiales son de gran calidad y resistencia de ahí que tenga este precio. Lo tercero es que se puede balancear por lo que permite aliviar la tensión muscular que se suele producir en estas sillas sobre todo en los que jamás la han probado.
Cuenta con un tamaño de 72 x 52 x 51 cm y pesa casi 6 kilogramos lo que la hacen algo más pesada que el resto. No obstante, esto es fruto de la calidad de los materiales de los que esta compuesto y que compensa sobradamente para que no se mueva o desplace como ocurre en los modelos más baratos.
Lo positivo: Materiales de gran calidad y estructura perfectamente diseñada para conseguir la postura correcta.
Lo negativo: La calidad se paga y en este sentido, su precio, es algo más elevado que otras.
Dragonn
Una de las sillas más vendidas es el modelo que te muestro a continuación, el cual, destaca por incluir ruedas para tener una mayor movilidad. Esto hace que este orientada más a trabajo, estudio, etc que por ejemplo a leer un libro sentado en ella.
A diferencia del anterior modelo, esta, es mucho más barata y se sitúa en un precio bastante económico apto para todos los bolsillos. Eso sí, solo podemos comprarla en color negro y no se le puede acoplar respaldo si es que te interesa o puede interesarte a largo plazo.
Es tremendamente resistente, mucho más de lo que aparenta, de hecho, mi padre de 110 kilos se sentó y la silla aguanto como una campeona xd. En otras esto acaba por deformar tanto la parte que sujeta las rodillas como la parte inferior del asiento, en este caso, lo soporto sin problemas. Ahora no se cuanto más podría soportar pero pone que soporta 136 kg.
Lo positivo: Buena relación calidad-precio, resistente y mantiene la espalda recta cómodamente.
Lo negativo: El periodo de adaptación se hace un poco más largo salvo que ya hayas probado este tipo de sillas. Es decir, te costara adaptarte unos cuantos días.
Duehome
Posiblemente sea una de las sillas ergonómicas de rodillas más barata del mercado y la que mejor adaptabilidad tiene ya que cuenta con elevación a gas y un acolchado muy cómodo.
Cuenta con ruedas y esta realizada en madera por lo que es una de las más robustas. Esto hace que te dure mucho más tiempo que las que emplean plástico o similares. Además, su precio es inferior a los 90 euros y cuya principal pega es que «solo» soporta hasta 90 kilogramos de peso.
Cabe destacar que es una silla pesada (8 kilogramos) pero que se compensa dado que trae, como ya he dicho, ruedas para moverla de un lado a otro. No obstante, la veo más para temas de estudio, trabajo, etc que para otra actividad.
Lo positivo: Silla barata, robusta y que mantiene recta la espalda a la vez que no sobrecarga las piernas.
Lo negativo: La tela hace bolas y necesitaremos un quita bolas de ropa para desprenderlas de la silla.
Oliote
Si buscas una silla ergonómica de rodilla con sistema hidráulico y que además sea económica, puedes optar por el modelo creado por la marca Oliote. Esta marca ha creado dos modelos uno con este sistema y con altura ajustable manual con 3 posiciones.
Su especificaciones indican que soporta 250 libras, es decir, unos 113 kilogramos. En casa la hemos probado con un peso máximo de 110 kilogramos y los ha soportado bastante bien aunque es cierto que la parte que sujeta las piernas se han resentido un poco más que el asiento pero nada preocupante que no haya visto anteriormente.
Lo anteriormente dicho se debe a que usa espuma Mould, la cual, da mayor comodidad pero pierde esa dureza de otros materiales para resistir cargas y devolverlas a su estado original. No obstante, no veo nada malo en esto.
Cabe destacar que lo que más me ha gustado es la capacidad de adaptabilidad que tiene ya que a las pocas horas ya tenia cogida mi postura típica, con la espalda recta, más cómoda. Pero esto puede ser porque ya estoy acostumbrada a el uso de estas sillas.
Lo positivo: La opción con sistema hidráulico, pese a ser 10 euros más cara, me parece de lo mejor.
Lo negativo: Aunque la espuma usada esta orientada a mayor comodidad sufre más en personas pesadas que otros materiales.
TopQsSc silla ergonómica con respaldo
Para aquellas personas que hayan o tengan una silla ergonómica de rodillas pero quieran algo superior, este modelo, les encantara. En primer lugar cuenta con respaldo ergonómico ajustable a la curvatura de la espalda y dispone de ruedas para movernos.
Esta realizada en acero por lo que es de las más robustas que encontraras en esta lista con excepción de las creadas en madera de haya, las cuales, cuentan con la misma durabilidad que esta. Dicho respaldo permite balancearte para quitar carga de la espalda y no sufrir tanto la incomodidad que se da en estas sillas la primera vez que se usan.
Destacar la calidad del tejido empleado en su confección ya que esta realizado en cuero y relleno de espuma de poliuretano que le da la comodidad que tanto buscamos. Ahora todo esto tiene un precio ya que se trata de una silla de gama alta y eso se paga. ¿Cual es su precio? pues salvo oferta, su precio, ronda los 270 euros.
Lo positivo: Todo lo que pueda decir es poco ya que destaca de manera sobresaliente en todas sus prestaciones.
Lo negativo: Como viene siendo habitual en productos de esta calidad, su precio, es bastante alto.
Guía para comprar sillas ergonómicas de rodilla
Para comprar sillas ergonómicas de rodillas debemos tener presente una serie de factores, los cuales, no indicaran si la elegida será la mejor para nosotras/os. He intentado no extenderme mucho pero si en dar los puntos básicos a tener en cuenta. Espero te sirva.
Talla/tamaño
Por lo general este tipo de sillas debería tener un talla propia que indicase para que alturas esta recomendada pero la realidad es que no existe, algo como tal, por lo que nos vemos obligadas a comprobar el tamaño para saber si podrá ser buena para nosotras.
Comprobar por tanto el peso que soporta y la cantidad de regulaciones que tiene debe ser fundamental para elegir la mejor y más adecuada para nosotras.
Peso que soporta
No todas las sillas cuentan con la misma capacidad de carga pero si que podemos decir que la mayoría pueden soportar hasta los 90 kilogramos. No obstante, los modelos más avanzados, son capaces de llegar a los 135 kilogramos e incluso más.
Para conocer este factor debemos leer detenidamente sus especificaciones o, de no poder, intentar contrastar las opiniones de las personas que si las han usado.
Cuantas regulaciones tiene
Posiblemente este sea el factor al que más debemos prestar atención ya que nos indicara si la podemos regular a nuestra altura. Aquí lo importante es saber el número de posiciones reguladoras que tiene ya que sin son 2 o menos su versatilidad no será tal.
¿Cual es lo mejor? a partir de 3 te da un abanico tan amplio que será muy raro que no la puedas adaptar a tu altura y posición correcta (la más cómoda). Cabe destacar que si mides entre 1,40 cm y 1,80 va a ser muy raro que no puedas usar la silla.
Materiales
¿Qué materiales son los mejores para estas sillas? pues lo mejor son materiales metálicos inoxidables o bien maderas. No obstante, el aluminio y similares, tan bien son una buena opción.
Claro esta que cuanto mejor sea el material mayor será el precio a pagar por la silla en cuestión. Así que tendrás que decidir tu prioridad ya que las de madera o acero inoxidable suelen superar, generalmente, los 200 euros. Cabe destacar que no son unas sillas baratas ya de por si.
Acolchado
Tanto el acolchado del asiento como la zona donde apoyamos las piernas debe estar realizados con materiales que vuelvan a su posición inicial. Esto, es lo mejor, pero el problema es que el precio se dispara por lo que optar por espumas de poliuretano o similares puede ser una opción mucho más barata.
Uso que le vas a dar
No son sillas en las que puedas o mejor dicho, debas estar muchas horas, ya que lo normal es descansar cada 2 o 3 horas para que la espalda se relaje. Mucho menos si es tu primera silla de este tipo ya que a los pocos minutos verás como su efecto no es que sea bueno si no que lo sufrirás con dolores.
Este periodo de adaptación va a requerir de mucha paciencia por nuestra parte y en algunos casos lo mejor es desistir de usar este tipo de sillas u optar por otro modelo de mayor calidad que el comprado.
¿Donde se puede comprar sillas ergonómicas de rodillas?
A continuación te muestro, dependiendo donde vivas, el lugar más idóneo para comprar este tipo de sillas y que no te lleves un susto por precio o calidad de la misma.
España:
En España, salvo que pertenezcas a lugares importantes como: Madrid, Barcelona, Valencia, Tenerife, etc o que cuentes con un Corte Ingles, Carrefour o similar la única forma de comprar al mejor precio es vía Online y ahí, Amazon, es la plataforma que más oferta tiene.
Claro esta que puedas comprar una de segunda mano en Wallapop o similares, pero para este tipo de producto, yo no lo recomiendo. ¿Por qué? pues básicamente porque la tela del asiento no se puede quitar, tan solo lavar, y eso puede ser una «fuente» de bacterias de toda clase y más en una pandemia como el Covid.
Sudamérica:
Ya seas de Colombia, Perú, Argentina, Mexico, Chile, etc la opción más factible de encontrar la más adecuada a nosotras/os es Mercadolibre. Es cierto que en ciudades importantes las podemos encontrar pero casi siempre disponen de un precio casi el doble. Ahora, Amazon, también puede ser un buen lugar siempre y cuando puedas optar a su plataforma.
Silla ergonómicas de rodillas Ventajas y desventajas
Todos los productos que compramos cuentan con cosas buenas y cosas malas. Estas sillas, también, por eso te muestro sus principales beneficios y sus puntos menos buenos.
Ventajas de las sillas ergonómicas de rodillas
- Ayuda a mantener la espalda recta en un correcta posición.
- Alivia la tensión mejorando los dolores de hernia discal.
- Consiguen una posición correcta de la pelvis reduciendo dolores lumbares.
- Fortalece y tonifica el tono muscular de lumbares y espalda.
- Reduce los síntomas producidos por ciática, lumbalgias o hernias de disco.
Desventajas de las sillas ergonómicas de rodillas
- Las personas con sobrepeso no las pueden usar.
- Suelen tener un periodo largo de adaptación.
- Algunas pueden ser incomodas para las espinillas y rodillas.
- Al principio tu cuerpo tiende a irse hacia delante.
Tipos de sillas ergonómicas de rodillas
Aunque actualmente salen cada poco tiempo un «nuevo tipo» de estas sillas, lo cierto, es que los podemos catalogar en los siguientes.
- Sillas ergonómicas de rodillas balancín: Es una silla para apoyar las rodillas de diseño clásico al que se la añade la función para poder balancearse como una mecedora pero sin llegar al extremo de esta.
- Sillas ergonómicas de rodillas sin respaldo: Son las que comúnmente vemos y cuenta con asiento y una zona para reposar las piernas quedando flexionadas y manteniendo la espalda recta.
- Sillas ergonómicas de rodillas con respaldo: Casi idénticas a las anteriores salvo porque incluyen un respaldo ergonómico para apoyar la espalda.
- Sillas ergonómicas de rodillas para niños: Son bastante más especificas que la de los adultos y cuentan no solamente con respaldo para la espalda sino que añaden un respaldo frontal para que los más pequeños de la casa no se caigan a la vez que mantienen la espalda recta. Su precio suele ser superior al de las de los adultos.
¿Como se llama la silla sin respaldo?
Este tipo de silla se conoce como taburete postural o taburete sueco. Ambas acepciones se pueden tomar correctas al referirnos a ellas y son, básicamente, una especie de taburete que puede contar o no con respaldo cuya principal característica es la de incluir un reposa rodillas.