En el articulo de hoy te enseñare las mejores sillas romanas que podemos encontrar en el mercado para ejercitarnos en casa. Además, si no te gustan, te ayudare a saber los principales factores que debes tener presente a la hora de comprar una maquina de este tipo. Pero eso lo verás al final de la lista.
Las mejores sillas romanas para entrenarte en casa
A continuación puedes ver una lista, que no ranking, con las mejores sillas romanas que he podido probar hasta la fecha. Ciertamente no están todas las que he probado pero si que son, en mi opinión, las mejores.
ONETWOFIT Torre multi función
La silla romana ONETWOFIT es una torre multi función, que se encuentra fabricada en acero engrosado de alta resistencia, un tubo cuadrado de gran grosor y una base de marco en forma de U, con pies resistentes y antideslizantes para evitar accidentes.
Es un equipo estable y seguro, que cuenta con una capacidad máxima de peso de hasta 136 Kg. La altura es ajustable y la estación de dominadas tiene hasta 6 niveles diferentes para escalar el entrenamiento. Cuenta con una regulación multi engranaje para adaptarse a las necesidades de entrenamiento.
ONEWOFIT Torre Multi función tiene un estación de elevación de rodillas, estación de dominadas, estación de paralelas, flexiones y otros entrenamientos de fuerza. Viene equipada con agarres muy suaves fabricados con neopreno para evitar lesiones de manos, evitando que el usuario pueda resbalar y caer. El montaje y desmontaje del equipo es sumamente fácil, lo que lo hace mucho más atractivo.
YOLEO Power Tower
Una de las sillas romanas más destacables del mercado es, sin duda alguna, la YOLEO Power Tower. Es una completa estación de ejercicios de fuerza muy segura y robusta, ofreciendo al usuario una gran experiencia de uso.
Tiene una capacidad de carga de 100 Kg. Su base es curva para mayor estabilidad y posee una extensión de 125 cm, además de estar equipada con 4 ventosas para garantizar un agarre fuerte y mantener la estabilidad. Posee una serie de barras transversales muy resistentes y completamente anti deslizantes.
YOLEO Power Tower se encuentra fabricada en acero reforzado, lo que le aporta una resistencia sobresaliente. Además, cuenta con respaldos, reposabrazos y codos anti deslizantes, fabricados en espuma resistente para mayor comodidad y seguridad.
Viene equipada con un sistema de ajuste de altura de 6 niveles y se adapta perfectamente a los requerimientos de profesionales o principiantes. Es fácil de ensamblar y permite mantener altos niveles de entrenamiento.
ONETWOFIT estación de dominadas
Entre las opciones de equipos para entrenamiento de fuerza, se encuentra la ONEWIFIT una estación de dominadas que te permitirá tener todas las comodidades de un gimnasio en tu casa y casi sin ocupar espacio.
Se trata de una poderosa torre de ejercicios multi función completamente ajustable a tus necesidades. Tiene un marco de tubo de acero de 6 cm, lo que le adiciona un soporte constante y una base de bastidor en forma de U con pies anti deslizantes seguros y estables.
La estación de dominadas ONETWOFIT posee empuñaduras de espuma de alta densidad, así como, respaldos y reposabrazos acolchados para minimizar la fatiga en las manos. Hay que destacar, que puede ajustarse hasta en 6 niveles diferentes de dificultad y rangos de alturas entre 165 y 235 cm.
Viene equipada con un juego de herramientas para facilitar el montaje y desmontaje del equipo. Esta torre de ejercicios te permitirá entrenar como un profesional sin salir de casa.
Sportsroyals Power Tower
La silla romana Sportsroyals Power Tower es una completa estación multi funcional de ejercicios con la que podrás mantenerte en forma desde la comodidad de tu casa. Se puede utilizar para realizar varios ejercicios de fuerza, como flexiones, suspensiones, abdominales, elevaciones de piernas y mucho más.
Te permitirá entrenar el pecho, la espalda, los bíceps, trapecio y el abdomen sin requerir de otro aparato de ejercicios. Posee unas dimensiones de 135 x 48 cm y pesa 27,94 Kg. La altura es ajustable entre 1,65/2,10/2,15/2,25.
Sportsroyals Power Tower es un equipo altamente resistente, que posee una base equipada con 4 ventosas para garantizar un ajuste perfecto al suelo y evitar deslizamientos. Los soportes para brazos y agarraderas son acolchados para evitar lesiones. Es un equipo fácil de ubicar, por lo que no ocupa gran espacio.
Definitivamente, una completa estación de trabajo que cumple lo que promete y se adapta perfectamente tanto a principiantes como a expertos.
RELIFE RYL-02
RELIFE RYL-02 es una torre de entrenamiento de fuerza multi función que te permitirá mantenerte en forma desde tu casa o desde la oficina, sin tener que acudir al gimnasio. Su altura puede ajustarse entre unos 149,9 y 225 cm, gracias a 9 agujeros de nivel para modificar el rango de altura.
Viene equipada con un cojín de respaldo que puede ajustarse antes y después, según el tamaño de la persona. La estructura está hecha con un tubo cuadrado de gran calidad, lo que le aporta resistencia y durabilidad. Soporta hasta 150 Kg de peso.
La base de la torre de entrenamiento RELIFE RYL-02 posee ventosas que garantizan un agarre completo al suelo, aportando seguridad y estabilidad. Utiliza tuercas de seguridad para ajustar tornillos y así evitar que las tuercas se caigan con la vibración.
Admite una gran variedad de ejercicios, como pull, flexiones, levantamiento de rodillas, entre otros. Sus dimensiones son 75.69 x 89.89 x 224.99 cm y pesa 29.2 kg.
Cómo elegir la mejor silla romana
A la hora de comprar una silla romana debemos tener presente una serie de factores, los cuales, nos indicaran si esa maquina es la más idónea para nosotros/as o es mejor optar por otro modelos. ¿Cuales son estos factores? te los muestro y analizo.
Robustez y estabilidad
Estos dos factores van unidos de la mano y nos indicara lo seguro que es este aparato a la hora de entrenar con el. Para cerciorarnos de su seguridad deberemos prestar atención al peso que soporta y a la estructurar.
Optar por materiales de alta calidad nos asegurara ambos puntos por lo que es importante valorar si merece la pena pagar un poco más o bien optar por algo más económico prestando más atención a la hora de realizar los ejercicios.
Aquí será importante conocer la capacidad de carga. Por lo general, esta capacidad, suele ser superior a los 100 kg pero no todas lo pueden soportar así que presta mucha atención a este factor, por supuesto, cuanta mayor capacidad de carga mucho mejor.
Ajustabilidad
Otro de los factores a tener en cuenta es la ajustabilidad, o lo que es lo mismo, si vamos a poder ajustar el ángulo y la altura. Estos dos puntos permitirán adecuar la almohadilla de los pies y de la cadera a nuestra estatura consiguiendo comodidad y seguridad.
Aunque estos dos puntos son muy importantes, lo cierto, es que hay modelos que solo permiten uno de los dos puntos. Por este motivo deberemos mirarlos con lupa para que luego no nos llevemos más de un susto.
Montaje
No hay nada más tedioso que una maquina con un montaje complicado. Algunos aparatos disponen de instrucciones que parecen creadas por la NASA y que nos van a llevar mucho tiempo montarlas. Por eso, te recomiendo, buscar las que dispongan de un montaje sencillo.
Este factor, aunque es importante, es tremendamente complicado de solventar dado que solo sabremos su dificultad cuando lo hayamos comprado. Aquí es donde las opiniones de otras personas que lo han probado toman mayor importancia.
Garantía y devolución
En último lugar pero no menos importante es saber cual es la garantía que el vendedor nos da y si podemos devolverla en caso de que no nos acabe gustando. En este punto destaco por encima de todo Amazon ya que la plataforma cuenta con una de las mejores políticas de devolución que he visto sin cheques ni vales, solo en efectivo.
Claro esta que nunca estaremos exentos/as de sufrir algún que otro vendedor «espabilao» que nos la intentara colar por todos lados. Pero, esto, es algo que ha sucedido, sucede y sucederá.
¿Qué tipo de silla romana es la más adecuada para nosotros/as?
En el mercado vamos a pode encontrar varios tipos de sillas romanas que nos ofrecerán más o menos extras. Conocer los distintos tipos puede ayudarte a dar con la maquina perfecta para ti. Por ese motivo te mostraré los diferentes tipos de sillas romanas.
- Silla romana básica: La opción más simple de este aparato con el cual puedes trabajar inmersiones, dominadas, sentadillas, levantamiento de piernas y abdominales pero nada de pesas.
- Silla romana plegable: Es el tipo con menos maquinas del mercado pese a dotarnos de una cualidad fundamental para casa, el ahorrar espacio.
- Silla romana fija: Sin duda el tipo más común del mercado y el cual puede incluir todo tipo de extras.
- Silla romana de hiperextensiones: Es una maquina completamente distinta a lo que conocemos popularmente como silla romana pero que no deja de serlo. Su función es la de trabajar hiperextensiones, es decir, glúteos, espalda baja, piernas y cuadriceps.
- Silla romana con fondo: Son aparatos clásicos que incluyen un fondo en la parte «grande» de la maquina.
- Silla romana de pared: Simplemente se catalogan como de pared dado que van situadas en dicha superficie.
- Silla romana con banco de pesas: Son sillas romanas básica a la que se le incluye un banco de pesas con el que poder entrenar todo el cuerpo.
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Con estos puntos tan básicos podrás elegir la silla romana más conveniente para ti entre las mejores sillas romanas que hay en el mercado. Tan solo recuerda que ser las mejores sillas romanas no indica que tengas que ser caras.